Description

Aumenta tu entrenamiento: La pelota AQF mejorará su entrenamiento de Yoga y Pilates desarrollando la fuerza y la resistencia, así como promoviendo la coordinación y la relajación. Activa tus músculos estabilizadores profundos durante los ejercicios sentado, de pie o tumbado, utiliza esta pelota para añadir desafío y variedad a tus ejercicios.
Desarrolla el núcleo, la flexibilidad y la postura: Con un diámetro ideal de 23cm 9 pulgadas, esta mini bola de gimnasia puede utilizarse parcial o totalmente inflada para añadir inestabilidad a los ejercicios, incluyendo yoga, pilates y fisioterapia